Manuel Vidal, podólogo, sobre como cortar as unhas dos pés: "Jogue fora o cortador de unhas, ele é lixo."

Cortar as unhas dos pés parece um gesto rotineiro, mas nem sempre o fazemos corretamente. A maioria das pessoas costuma recorrer ao cortador de unhas clássico , sem saber que essa ferramenta pode causar mais inconvenientes do que benefícios. Podólogos insistem que a saúde dos pés é fundamental para o nosso bem-estar geral e que escolher a ferramenta certa pode prevenir dores, infecções e até problemas posturais .

Nossos pés suportam nosso peso todos os dias, mas muitas vezes são esquecidos em nossa rotina de cuidados pessoais. Enquanto dedicamos tempo aos cabelos ou à pele do rosto, esquecemos que unhas mal aparadas podem causar unhas encravadas, inflamação e desconforto , que afetam diretamente nossa qualidade de vida. A escolha do cortador de unhas, tão comum em muitos lares, agora está sob os holofotes dos especialistas.

O podólogo Manuel Vidal , conhecido nas redes sociais como @podomanu , foi direto em sua recomendação. Em um vídeo amplamente compartilhado, ele dá uma mensagem direta sobre o uso de cortadores de unha: "Jogue fora, é lixo". Com essa declaração, ele deixa clara sua posição e abre caminho para uma série de dicas práticas para manter seus pés em boas condições com as ferramentas certas.

As cinco dicas de Manuel Vidal

O especialista explica que precisamos apenas de quatro ferramentas básicas para cuidar adequadamente dos nossos pés , sem recorrer a produtos desnecessários ou caros. Em suas palavras, o importante é focar no que realmente funciona e manter uma rotina consistente. Aqui estão suas dicas:

1. Um bom hidratante para os calcanhares . Existem milhares de marcas no mercado, e não existe um creme que seja o melhor. Experimente várias e escolha a que funciona melhor para você. Só assim os calos dos seus pés vão melhorar.
2. Você pode usar pedra-pomes , mas não exagere. Esfregue suavemente os calcanhares após o banho. Usar em excesso pode causar ainda mais ressecamento. Use com sabedoria.
3. “ O alicate é a melhor maneira de cortar as unhas . Ele permite cortar unhas retas ou curvas, dependendo da anatomia delas”, diz Vidal, acrescentando que “cortadores de unha são uma porcaria porque não permitem um corte personalizado”.
4. “Uma lixa de papelão ou metal é ideal para lixar as pontas afiadas das suas unhas e, se você corta as unhas retas porque elas tendem a ficar presas, pode usá-la para lixar os cantos.”

O próprio Vidal conclui seus conselhos lembrando a todos que os cuidados com os pés não devem ser encarados de forma leviana e que o mais importante é manter hábitos simples e consistentes . Com uma mensagem direta, ele insiste que não existem curas milagrosas: "Vou te dizer o que funciona, ponto final". Seu conselho é um lembrete de que, para manter a saúde dos pés, menos é mais.